Défi « Smartphone Détox » – Dimanche : Jour 7

Avez-vous déjà oublié votre téléphone en partant au travail (ou oublié au travail jusqu’au lendemain). Aviez le sentiment qu’il vous manque quelque chose ? Moi oui… Imaginez qu’aujourd’hui vous allez reproduire cela de façon volontaire ! Oui, oui, aujourd’hui, on laisse complètement son téléphone de façon volontaire ! (Et pas d’excuses).

Ne plus dépendre de son smartphone

 

 

Pourquoi ce défi ?

Parce qu’évidemment c’est l’aboutissement de ce défi. Passez une journée complète sans votre téléphone vous permettra vraiment de faire un break. Vous vous apercevrez que vous n’avez peut-être pas besoin tant que ça de votre téléphone surtout le weekend.

Pour aller plus loin   

Tout comme pour le défi d’hier, vous pouvez décider d’instaurer une journée sans téléphone une fois par mois (ou par semaine) de façon définitive.

Ce défi signe la fin de la semaine. N’hésitez pas à laisser des commentaires sur votre perception du défi. Avez-vous fait toutes les journées ? Qu’est-ce qui a été le plus difficile ? Avez-vous décidé d’implanter certaines nouvelles habitudes ?

Vous souhaitez faire ou refaire le défi depuis le début ? Rendez-vous sur ce billet qui reprend l’ensemble du défi.

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