Mon avis sur Le livre du Hygge (mieux vivre la méthode danoise)

Bonjour,

Aujourd’hui, je vous propose de vous partager mon avis sur un livre que j’ai lu tout récemment : Le livre du Hygge de Meik Wiking.

À moins d’avoir vécu dans une grotte ces derniers mois vous avez sûrement dû en entendre parler, mais pour rappel voici le sujet : D’après les études et malgré une météo assez calamiteuse et des taxis parmi les plus élevées,  les danois sont les habitants les plus heureux du monde. Une partie de leur recette du  bonheur semble résidé dans un terme un peu étrange le hygge.

Avis sur le livre du HYGGE

 

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La liste : mon avis sur le livre

Copy of miracle (3)

Aujourd’hui, je vais vous parler d’un livre que j’ai lu il y a plus d’un an et que j’ai adoré : La liste de Jérémy Demay.  Ce livre Avis livre la liste est à classer dans la catégorie développement personnel et retrace le parcours de Jérémy Demay et sa découverte du développement personnel. Jérémy Demay.

Pour une petite remise en contexte, Jérémy est un humoriste très connu au Québec qui a émigré de France pour s’installer au Québec. Je me suis un peu retrouvée dans son histoire, car moi-même j’ai changé de pays il y a plusieurs années (pour m’installer au Québec aussi 😉 ), j’ai donc vécu certaines situations très similaires et j’ai partagé quelques-uns de ces sentiments durant mon installation. Comme lui, j’ai découvert le développement personnel après m’être installée à Québec et ma vie a beaucoup changé depuis (en bien). Pour terminer, Jérémy a, à peine quelques années de plus que moi, il m’était donc très facile de m’identifier à lui durant la lecture.

Revenons maintenant au livre. Celui-ci se compose de trente courts chapitres qui sont autant d’outils pour vous permettre d’améliorer différents aspects de votre vite. Ces chapitres sont vraiment courts et se lisent très rapidement. À la fin de ceux-ci, il y a un résumé ainsi qu’une phrase inspirante d’une personne connue qui colle parfaitement au chapitre. Bref, il nous livre sa recette personnelle du bonheur. J’aime aussi le fait qu’on sent vraiment dans le livre que l’auteur est content de nous partager ses découvertes, car elles lui ont permis de passer à travers des périodes difficiles jusqu’à se construire une vie qui lui convient et qui le rend heureux. D’ailleurs, il n’est jamais moralisateur dans son livre.

Vous l’aurez compris, j’ai adoré ce livre et je vous le recommande vivement. Pour moi, il fait vraiment partie des « classiques du développement personnel ». Tout comme avec le livre, Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une, on se sent vraiment bien et très motivé après la lecture de ce livre. D’ailleurs, il est très rare que je relise un livre une seconde fois, mais c’est le cas de celui-ci. C’est dire à quel point je l’ai apprécié 😉

Vous pouvez retrouver ce livre ici.

Miracle Morning : mon avis sur le livre

miracle morning avis

Aujourd’hui un nouveau billet « lecture » dans lequel je vais vous parler du déjà fameux Miracle Morning de Hal Elrod

Il s’agit d’un livre qu’une amie m’a faite découvrir il y a plus de deux ans déjà et depuis, il est difficile de passer à côté de l’engouement que ce livre a provoqué.

miracle morning avis

Résumé

L’auteur commence en nous racontons un peu sa vie personnelle. Il a été victime d’un grave accident de voiture étant jeune et les médecins pensaient qu’ils ne pourraient plus remarcher ce qui ne fut pas le cas puisqu’il s’en est remis. Par la suite, il a vécu la crise de 2008 de plein fouet puisqu’il croulait sous les dettes et ne pouvait plus payer sa maison et ses factures (et qu’il était coach de vie). Un jour un ami lui a suggérer de courir un peu le matin, ce qu’il a fait (il a depuis couru des ultra-marathons). Il a donc commencé à courir le matin et mis en place une routine matinale qui lui a permis de reprendre rapidement le dessus sur sa vie en « gagnant du temps durant lequel il peut s’améliorer ».

Pour y parvenir, il faut se fixer des objectifs congrès dans les différents domaines de sa vie et pratiquer 6 activités tous les matins qu’il appelle les  S.A.V.E.R.S.

Parmi ces activités, il y a la médiation, l’écriture, le sport, la lecture, la visualisation et les affirmations. Afin de pouvoir les faire, il va falloir vous lever plus tôt et essayer de vous coucher un peu plus tôt.

Mon avis

Pour ma part, j’ai lu la version originale en anglais, mais il a, depuis, été traduit en français (vous pouvez traduire cette version ici) cela dit la version originale en anglais se lit vraiment très facilement pour peu que vous ayez quelques bases en anglais.

J’ai bien aimé le livre ainsi que la méthode proposée. Au niveau du livre, il se lit très facilement et d’une traite. J’ai essayé de l’appliquer plusieurs fois et je dois dire que je suis plus rigoureuse l’été. L’hiver je fais souvent une version accélérée (proposée aussi dans le livre).  Cela dit, j’ai un peu adapté la méthode à ma réalité et mes besoins. Certains jours, je me concentre surtout sur certains éléments comme le sport et d’autres, je varie un peu. Pour ma part, je suis une lève-tôt de nature donc ce n’est pas un problème de me lever tôt, mais je ne suis pas certaine que cela soit adapter à tout le monde, d’ailleurs, l’auteur le dit très clairement dans l’ouvrage.

Très honnêtement, je pense que ce livre vaut vraiment la peine d’être lu. Il est possible que vous décidiez de ne pas mettre en pratique ce qu’il contient à la lettre, mais vous pourrez au moins utiliser certains éléments dans votre quotidien. Par ailleurs, j’ai également adoré l’état d’esprit dans lequel j’étais directement après la lecture du livre.

J’ai récemment acheté le guide pratique de Laura Mabille qui aide à trouver une méthode adapté à notre vie, je vous en parlerai une fois le livre terminé. Je pense également rédiger un prochain billet dans lequel je vous parlerais davantage des routines matinales que j’ai mises en place, le but de ce livre étant plus de parler du livre.

Ta Deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une (avis)

Ta deuxième vie avis

Ta deuxième vie avis

Ce billet sera le premier d’une nouvelle série consacrée à mes avis sur différents livres. Livres qui portent sur le développement personnel, mais pas uniquement. J’espère que cette nouvelle catégorie vous plaira 😉  Nous commençons donc avec « Ta Deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une » de Raphaëlle Giordano, un livre qui m’avait été chaudement recommandé par une amie.

Résumé

En apparence, Camille a tout pour être heureuse : un bon travail et une famille aimante. Pourtant lors de sa rencontre avec Claude, routinologue, elle n’en peut plus et craque. Les conseils de ce dernier tomberont à pic et lui seront d’une très grande aide.

Mon avis

J’ai littéralement dévoré ce livre en deux jours (ça aurait été en un jour si je n’avais pas des activités le jour où je l’ai commencé). L’un des gros avantages de ce livre est son style : simple et prenant.

J’ai bien aimé la forme du livre : du développement personnel sous forme de roman. Évidemment ce n’est pas tout à fait un roman et il ne faut pas tout à fait le prendre comme tel, mais j’ai bien aimé cette approche qui change des livres consacrés au développement personnel (d’ailleurs, si vous avez des recommandations sur des livres du même style, je suis prenante).

Le rythme du livre change un peu dès lors que Camille entame sa quête (et c’est tant mieux, car elle est un peu casse-pied au début). Vous retrouverez une série d’éléments quand dans les livres plus traditionnels, mais la différence c’est qu’ici tout cela est décrit à travers le parcours de Camille.

Le livre n’échappe pas à une forme de « tout le monde est beau et gentil », mais c’est un peu le cas de tous les livres sur le développement personnel. J’ai également apprécié la présence de nombreuses citations très motivante.

Pour résumer, c’est un livre qui fait du bien et que je recommande. Je ne l’ai pas encore relu, mais je pense que je le ferai dès que je sentirai une petite baisse de régime, mais pour me remettre dans le même état ultra-positif dans lequel j’étais après l’avoir lu.

Vous pouvez retrouver le livre ici ou dans n’importe quelle bonne librairie