Garder sa motivation face à une bonne résolution sportive

Le mois de janvier est déjà bien loin et souvent les bonnes résolutions également. Parmi les bonnes résolutions les plus populaires, on compte : arrêt du tabac, régime et reprise du sport. Nous allons nous pencher aujourd’hui sur la troisième à savoir les bonnes résolutions sportives puisque le sujet de ce billet est Comment garder sa motivation face à une bonne résolution sportive. En effet, si nous sommes nombreux à prendre une ou plusieurs bonnes résolutions en début d’année, mais force est de constater que peu d’entre nous tiennent ces résolutions sur toute l’année (en fait 88%  des bonnes résolutions sont abonnées en cours d’année).

Mais rassurez-vous, nous allons voir ensemble comment tenir vos bonnes résolutions sportives.

Tenir vos bonnes résolutions sportives

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