Objectifs 2018 : Demandez le programme !

Durant le mois d’Octobre de l’année dernière j’avais enfin réalisé mon objectif le plus fou que je ne m’étais jamais lancé : courir un semi marathon!

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Pour ceux qui ne me connaissent pas, cela fait seulement maintenant trois ans que je me suis remis à la course à pied après le diagnostique d’une stéatose hépatique ou communément appeler « la maladie du soda » (Plus d’informations ici). Je n’ai pas eu le choix j’ai du perdre du poids et reprendre une alimentation saine. Après une perte de poids de 23kg je me suis remis au running, sport qui pour moi avant était une vraie torture, et maintenant je peux vraiment dire que je prends mon pied en courant (le jeu de mot était facile je vous l’accorde :-) )

En janvier, je me suis dit qu’il était temps que je me lance de nouveaux objectifs car je me connais très bien si je n’ai pas de courses en vue je vais délaisser l’entrainement.

Donc voici le programme :

-Spartcus Run (Première course 29/4) : http://www.sport.be/spartacusseries/2018/fr/

– 15km de Woluwe (Mai) : http://www.15kmwoluwe.com/

– 20km de Bruxelles (Mai) : http://www.20kmdebruxelles.be/

– Rock and Roll Half Marathon of Dublin (Aout) : http://www.runrocknroll.com/dublin/

Je pense bien rajouter un trail ou deux mais on verra dans le courant de l’année. Si vous avez des suggestions n’hésitez pas :-) !

J’essaierai de vous faire à chaque fois un compte rendu de la course et pendant l’année je vous parlerai de ma préparation.

Et vous quel est votre programme ?

ps: n’hésitez pas à me suivre sur mon compte instagram SimplyMath

Minimalisme : bilan plus d’un an après

Minimalisme

Hé oui le blogue renait enfin de ses cendres après une très longue période d’inactivité. Je ne dirai pas que je n’avais pas le temps, mais plutôt d’autres priorités dernièrement… Les publications devraient donc reprendre un rythme plus régulier prochainement, d’autant plus, que nous sommes maintenant deux à y contribuer. Qu’est-ce qui m’a poussée à publier à nouveau aujourd’hui ? Rien de particulier, je me suis levée et j’avais envie d’écrire tout simplement 😉

Pour ce premier article de l’année, j’ai décidé de vous reparler d’un sujet qui m’intéresse beaucoup : le minimalisme.  Read more

Quelques nouveautés…

Cela fait beaucoup trop longtemps que je n’ai pas écrit sur ce blogue !

Il faut dire que l’été a été particulièrement bien occupé pour diverses raisons et la rentrée a pris la même direction.

Mais je reviens aujourd’hui pour annoncer deux bonnes nouvelles :

1) Les publications vont bientôt reprendre.

2) Un lot de changement arrive avec l’arrivée de Mathieu sur le blogue (souvenez-vous, je vous le présentais ici). En plus d’apporter sa contribution au blogue (il partagera prochainement avec nous son expérience de demi-marathon), son arrivée est également l’occasion de faire quelques modifications, à commencer par le titre du blogue qui deviendra : chroniques «bien-être» belgo-canadiennes. Au niveau du contenu, nous garderons les mêmes thématiques, c’est à dire, bien-être et sport sous toutes ses formes. En plus de Mathieu et moi-même, il est également possible de voir apparaitre des contributeurs externes de temps en temps.

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Voilà, voilà un article très court pour vous annoncer beaucoup de changements à venir. Nous espérons que vous serez toujours aussi nombreux à nous suivre dans cette nouvelle aventure :-)